Кирсановцам рассказали как будут работать медучреждения в новогодние дни

Вызвать дежурного врача на дом и получить необходимую помощь в случае заболевания можно будет в любой день с утра.

Медики рекомендуют ответственно отнестись к своему здоровью в предстоящие праздники, поскольку в эти дни особенно возрастает нагрузка на травматологию, скорую помощь, увеличивается количество отравлений, происходит обострение хронических заболеваний. Это один из самых напряжённых периодов для лечебных учреждений.

Поэтому, прежде всего, не следует злоупотреблять спиртными напитками, поскольку безопасной дозы алкоголя не существует. Утром после застолья лучше отказаться от крепкого чая или кофе, и тем более нельзя продолжать употреблять алкоголь.

При составлении новогоднего меню лучше свести к минимуму жирные блюда, а также салаты с майонезами. Праздничную трапезу рекомендуется начинать с легких закусок и нарезок, а уже затем переходить к основному блюду. Для здоровья будет полезным увеличить употребление зелени и фруктов, минеральной воды. При этом надо помнить о сроках хранения приготовленных блюд.

Кроме того, специалисты напоминают о том, что следует разумно подходить к развлечениям и активному времяпровождению на свежем воздухе. Во время гололёда обувь должна быть не столько красивой, сколько комфортной и удобной. Особенно осторожными следует быть во время катания на ватрушках, которые приводят к наиболее сильным травмам.