Лента новостей
В кирсановском пришкольном лагере для детей провели урок стретчинга
Занятие в Центре детского творчества Кирсанова 5 июня провела педагог дополнительного образования Лолита Сальникова. Для ребят подготовили целый комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах.
Фото: архив ЦДТ Кирсанова
На занятие стретчингом пригласили детей, посещающих пришкольный лагерь учебного корпуса № 3 школы № 1 Кирсанова.
Педагог провела для детей разминку, показала упражнения на развитие гибкости спины и позвоночника, гибкости ног, выворотности тазобедренных суставов. Дети попробовали садиться на шпагат и выполнять другие упражнения.
— Целью занятия было научить работать со своим телом, познать его возможности на начальном этапе развития гибкости. Все дети получили заряд сил и положительных эмоций, — рассказала педагог дополнительного образования Лолита Сальникова.
Фото: архив ЦДТ Кирсанова
Стретчинг (от английского stretching — «растягивание») — это целый комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц. Эти упражнения полезны и необходимы независимо от возраста и степени развития гибкости.
Издания районов
Тамбовской области
Тамбовской области